MND-FS31 Imyitozo ngororamubiri yimyitozo ngororamubiri Ubucuruzi bwagutse

Gusa ihinduka rimwe rirakenewe kubakoresha FS Urutonde rwatoranijwe Umurongo Winyuma Kwagura gutangira imyitozo. Igishushanyo cyubwenge kirimo ipadiri yuzuye kugirango ishyigikire inyuma ya biomehanike ikwiye mugihe cyimyitozo ngororamubiri.ibikoresho byimbaraga byatoranijwe biranga gukoraho ubwenge nibintu byashushanyije bivamo ibyiyumvo bisanzwe hamwe nubunararibonye butazibagirana.

Ibikorwa by'ingenzi:

Kora uruti rw'umugongo n'imitsi yo hepfo.

Sobanura:

1) Shira ibirenge byawe hejuru yigitereko cyo hasi hanyuma uhagarare uhagaze inyuma yawe.

2) Fata ikiganza.

3) Subiza inyuma gahoro gahoro murwego rwo kugenda.

4) Buhoro buhoro usubire kumwanya wo gutangira.

5) Ibi bigomba gufata amasegonda 3-5 muri buri cyerekezo.