Imipaka isanzwe irashobora kugabanya intangiriro cyangwa iherezo ryurwego rwimikorere. Imyitozo gakondo ikunda imyitozo itandukanya igituza nigituba, gishobora kugabanya umuvuduko mukibuno.
1 Iki gishushanyo gishobora gukomeza imyitozo myiza yimyitozo mugihe cyimyitozo ngororamubiri, kugirango bigerweho neza.
2. Witondere inzira yimibiri yumubiri wumuntu, kandi ushireho imyitozo ngororamubiri yimyumvire isanzwe.
3 Ikimenyetso cya sisitemu na dumbbell rack irashobora kubika ibice byuburemere bidafite akamaro, bifite gahunda, byiza kandi byiza.
4.Umufatizo ni ikintu kidashobora gukemurwa kandi kidashobora kwambara hanze ya reberi ishyushye.
5.Icyuma cyumurongo gikozwe muri sponge yujuje ubuziranenge, kandi padi nziza cyane kandi iramba ifite plastike yo gukingira no kuramba.