Mnd Fitness FB Pin Yikorewe Imbaraga ni ibikoresho bya siporo yabigize umwuga byemeza 50 * 100 * 3mm kare kare nkurugero, cyane cyane kuri siporo yo hejuru.
Mnd-FB01 PRONE URUGENDO RW'INGENZI N'IMPINDUKA HAMWE, kuzamura imbaraga iyo uguye; Kunoza umutekano, kongera imbaraga zamaguru.
1. Umwanya wogutanga kugirango uhugure hamstrings hirya no hino no kuvuza ivi.
2.Pad inguni ituje ikibuno kugirango ubabuze kuzamuka mugihe cyo gukora.
3.Guzanira hafi icyifuzo cyo kwakira intego no gutera amavi neza.